香港新浪網 MySinaBlog
« 上一篇 | 下一篇 »
周周 | 9th Apr 2012, 11:02 | 健康常識 | (95 Reads)

壹晚四五次需要,好夢正濃,實在令人氣結、苦惱,擾人清夢。

話說近半個月來老父半夜三更咳嗽醒來,必定如廁又清痰,咳聲如雷,吐沫清喉更家嘈屋閉。每次都被他吭聲吵醒,醒了自己生理上又內急,又要上廁所,總知一晚有五六次醒了的話,我又必定五六次起床解手。

近日發覺老父少了夜半起床次數,但總有壹兩次;反而我卻依然半夜起床接近四五次之多。像昨晚入睡前喝了糖水,一大杯開水,零晨時份已去了一趟;兩三次半夢半醒反身轉位置時因手肘痛又醒過來,當然醒了又要去一趟;臨天光一場大雨再度乍醒,又去;到老父清晨起來咳嗽聲清痰聲再來晨早一「督」(如果政府要收鹹水費肯定要破產)。

日日如是現在好像習慣成自然,臨睡前不喝水的話到了三更半夜便喉乾舌渴,工作室無生風整日對著三部空調生人都變乾屍。以前不愛喝水,但現在水對我來說猶如甘泉味美。雖然工作時不能喝太多水,避免常常遠離崗位。但在工餘之後,白開水、汽水、紅白酒、汽酒、果汁、豆漿及紅茶架啡等無一不歡,想喝便喝,一個鐘就能灌下一公升,可想而知整個晚上三四個小時共喝多少升,難怪怎麼可以「壹晚幾次」。


[7]
私人留言 (按此查看)
betty
[引用] | 作者 betty | 4th Aug 2014 14:30 | [舉報垃圾留言]

[6]
私人留言 (按此查看)
betty
[引用] | 作者 betty | 4th Aug 2014 14:27 | [舉報垃圾留言]

私人回應 (按此查看)
[引用版主回覆] | 作者 周周 | 4th Aug 2014 22:55

[5]

睡眠質素與健康息息相關,不容忽視哦;)

嚴明
[引用] | 作者 嚴明 | 10th Apr 2012 19:46 | [舉報垃圾留言]

的而且確睡姿太久是時候轉身時,因手肘痛不能平衡擺放又痛醒,有時側壓著心臟部位喘不過氣來又會驚醒,有了長期病患實在痛苦得很。

[引用版主回覆] | 作者 周周 | 10th Apr 2012 20:15

[4]

其實係咪習慣累事? 我都係, 如果O個排半夜o個個鍾數醒, 等二晚又差不多o個個鍾數醒(跟你一樣, 醒左都係要起身散下步, 有時嚴重起上黎一小時散一次步). 試下逐少飲少d, 臨瞓前真係不宜飲太多, 放杯水在床頭, 半夜口渴濕一濕口就夠.

睡星太后
[引用] | 作者 睡星太后 | 10th Apr 2012 12:34 | [舉報垃圾留言]

真係習慣成自然,昨晚我的確飲少左水,雖然半夜醒幾次,都係去了一次廁所而已。

[引用版主回覆] | 作者 周周 | 10th Apr 2012 20:11

[3] Re: 周周
周周 :
No,直頭係飲水過量。

咁就咪飲咁多啦

筏印
[引用] | 作者 筏印 | 10th Apr 2012 06:04 | [舉報垃圾留言]

飲得少半夜又口渴。

[引用版主回覆] | 作者 周周 | 10th Apr 2012 20:06

[2]

咁你就咪飲咁多啦!

貓眼姐
[引用] | 作者 貓眼姐 | 9th Apr 2012 22:48 | [舉報垃圾留言]

飲得少半夜又口渴。

[引用版主回覆] | 作者 周周 | 10th Apr 2012 20:05

[1]

check 下前列腺好d

筏印
[引用] | 作者 筏印 | 9th Apr 2012 21:48 | [舉報垃圾留言]

No,直頭係飲水過量。

[引用版主回覆] | 作者 周周 | 9th Apr 2012 21:59