其實初起時只有喉嚨痛，喉部不適，跑落樓下診所就醫，醫生處方喉糖，消炎藥，鼻敏感藥等。精神很好，沒有疲憊，沒取病假，如常工作，痛了三四日就好了。到了星期四才開始有少許鼻水，疑似感冒徵狀，再到樓下診所看病，今次醫生卻處方鼻敏感藥，消炎藥和通鼻藥，並沒有感冒藥。可能我一直沒發燒、沒咳嗽、沒周身骨痛、沒食慾不振，又沒有豬流感症狀。醫生聽完脈搏用手輕按我兩邊腮、頸檢查過後還很滿意地表示心肺都很清晰。

這個就是我週期性流感徵狀，逢轉天氣，熱轉秋涼，秋風後轉冷，冬後轉春暖潮濕，春天又到暑熱時間，循環不息，周年復始，一年就出現好幾次這樣感冒表徵。

自從上年初肺栓塞舊病復發後，要靠食「老鼠藥」(薄血藥) 為生，上年度下半年至今年上半年一年內竟沒再出現流感病徵，不時慶幸食了「老鼠藥」後心肺暢通，連小毛病都沒有，更不怕什麼豬流感。

所謂話口未完，言多必失，就連黃大仙20號(自身)簽文都說「個人的禍福，是自己言行的報應」，好端端一個不留神又「中招」。可幸日日精神奕奕，完全不似有病，如常工作，對人言談歡笑，行得食得睡得安寧做什麼都得。偽裝得十分好，沒經常留意我網誌的同事可能沒有一個知道我患有感冒。

同事間平日都有很多人患有傷風咳嗽，他們多會取得一兩天病假休息，但從沒人願意戴上口罩工作，照樣到戶外作業，照樣對口對面談話、咳嗽、打噴嚏等。只是知道某人有病的話，都是自我保持距離，自我保持身心健康良好體魄來應付。

 豬流感須知 

 指定流感診所

 

以往每年天氣轉變或開冷氣多便會出現幾趟感冒或身體不適情況；就今年可怕豬流感肆瘧多月，身心還很健康，身體並沒有異樣，每日辛勤工作，渾身是汗，冰凍西瓜、雪水、冰震果汁汽水通通照灌。喜孜孜忘了形，逢人便讚自己曾幾何時公司推行零病假紀錄得過獎狀，期望今年也不例外。除大假、定期覆診外，幾乎全年無休，連腳跤頑痛一拐一拐也要繼續貫切執行勞動，渴望今年應不會有什麼毛病。

可是最近有家人患上喉痛咳嗽，家居關係密切，病菌伺機傳開來。平時吃太多生冷食物飲料，半夜開大冷氣睡覺，對自己身體狀態過於自信，輕視流感警號，恭候已久的病魔便乘虛突襲。

喉痛、疲倦、似有感冒表徵，馬上找西醫診治。但服「薄血藥」同時有很多西藥絕不能混吃，計有消炎藥、抗生素等萬萬不能作服用療效。向地區醫生稟明長期病歷，由他精挑細選，盛惠二佰大元。特效葯，又大粒，有睡意，治鼻敏感都有。什麼都不理，有病理它不能吃什麼，信醫生處方的葯，食了再算。豈碼明天堂堂正正照樣上班，藥到病除就好了。

記得上月香港發現一遊客確診後，硬將整幢酒店封鎖，隔離所有人的做法便顯得截然不同。現在做法是只有與確診患者有緊密接觸人仕每日需向就近指定診所報到及服用「豬劑」感冒藥七日外，便無需再受到像患者一樣要隔離七天之苦。

美國和日本就確診患者實在眾多，口岸過境檢役等管制措施可說是無作為，唯有將所有控制資源人力物力用來測試和加快生產更多「豬劑」來控制病毒，醫治病患者，盡量減低人傳人受感染的機會。

其實最無辜都是乘飛機時不幸坐在確診患者前三後三排座位上的乘客，仍然無一幸免地需要作七天之醫學觀察。有乘客說要全程戴上口罩以防備不時之需。可是困在機艙十多小時後又有人被確診的話，仍然同樣會被勒令接受七日之醫學觀察，絕不能置身事外，只不過戴口罩是減低個人容易受感染的機會而已。

六年前的「沙士」猶有餘悸，大部份港人記憶猶新。最近中美洲一帶出現新變種混合人和禽流感「豬流感」病毒，還正在逐漸擴散開去。看著所發生地方還很遠，香港人仍未意識到病毒可能正在迫近。美國有很多地方疑出現人傳人，很多人疑似感染，出現發燒，重肺炎。墨國為防止「豬流感」病毒蔓延要關閉學校，叮囑國民避免去人多地方，不與人握手和接吻。

想當年香港全民戴口罩，從電視資料片斷看到狂街、去追悼會、上教會、上茶樓、拜神........或公開場合等很多人都變成「懞面超人」，好不怪異。如今病毒來得那麼速，全人類可能要用口罩遮面，遂變成全球性「恐佈分子」模樣。或者說是名大於實，過於跨張，但想深一層，若世界有一半地方受到傳染，全球各國便會出現搶購口罩熱潮，甚至大量儲備，沒有口罩戴的話便等同自殺，不足疫苗的話就面臨滅絕威脅。

昨晚打完game準備就寢之際，忽覺一股移動甚速物體從鼻孔滑出來，勢如破竹，無法招架，已血濕衣衫。眼到手到，立即檢起雪白紙巾往鼻孔塞，企圖昂起頭來避免血流披面。可是喉嚨感覺更加恐佈，一陣一陣約兩至三啖的腥味涼血夾雜唾液猛地倒灌入胃裡，像瀑布下的水濂洞，一幅一幅血水霪霪而下，滲著一絲涼意，少許驚惶失措，感覺猶如一隻嗜血的殭屍。

吵醒了睡夢中的老媽和護士的大妹，她們勒令我頭不可仰起以免嗆咽，用二指夾實鼻樑軟骨位置止血。如果用冰敷更好，可是雪櫃沒有冰塊，只濕了毛巾舖在額頭上。折騰了大半句鐘，鼻樑也壓至紅了，紙巾也用了數包，噴血過程才稍稍遏止。

流鼻血本是很小事，以往不當一回事，何需大驚小怪。可是正常人凝血系數是 1.0，血濃度高，小傷口很快會停止流血。但我們要服薄血藥 (單日服四度半、雙日服四度) 的長期病患者來說，便與正常人不同，凝血系數要2.2才能維持生命，即是血濃度甚稀，任何傷口都會流血不止的。

有醫生囑咐，外傷流血還可以醫，如發生內臟出血的話，連自己也察覺不到，到了身體虛弱至暈厥時恐怕已唯時已晚。

驚恐指數：不知點死

又說要減肚腩，又說要節食，又說要避免食帶有鐵質(維他命K)食物，少吃高膽固醇，不好喝酒。親人好友不斷勸戒，要堅持到底，健康至上。可是出了門，到國外旅行，看見地道美食，大餐小餐一班朋友總離不開啤酒海鮮魚蝦蟹，忍了兩日六餐，望到眼凸口水流。終歸按奈不住，加上一班「酒鬼」引誘，最後又是「大開殺戒」。

離不開俗世洪流，沒有啤酒佐膳口感美味如同嚼臘，很難下咽。蜆、蚧、墨魚、螺、蟹、蝦、斑片魚塊、扎肉、紅肉、椒絲通菜，和各式甜品等，全都是我的摯愛。伴以當地「河內」罐裝啤，再呷上一碗鮮甜味香魚頭濃湯，感覺超豪浪漫好享受。

服用這種藥物的人首要戒口，注重健康飲食，一切均以清淡為主。所有包含維他命鐵質的都要避免進食，有時可能避無可避，誤吃了些少，但就絕不能說偶一而為之食了便算，下次才減省。因為這一吃，直與服用的薄血藥產生衝突、排擠，遂成血濃度高，易再有血栓。

上次覆診期抗凝血度數只得一點七，屬於臨界線，醫生已叮囑我小心飲食。但在聖誕新年期間，多了飲宴又多了吃喝玩樂大食會，夾了份錢便想食足本，什麼高危食物通通倒落肚。戒口？每款只吃些少，也許沒什麼大不了吧！吃了再算，最多日後才戒清。

今日抽血只有一點四，是處於高危狀態。其實在護士長 (人手不足) 為我抽血時已察覺很不對勁，見她不時用「猝」、「揉」、「搓」、「捏」等方法都未能立刻將暗紅色旁人也看得出濃度甚高的血液抽出，費了很大勁兒才注滿兩枝細小試管，就連自己按壓針口位置也不過五分鐘便已止血。那理所當然進入醫務室後復被醫生責備，繼往未來日子更要加重藥力劑量，還約定一個月後再往覆診。

沒想到下次的約期正是我和朋友早已計劃出發旅遊之前；莫非今趟又像上年一樣，再一次耽誤美麗的行程，.....真的自作孽。

早於上月便有一位與我們共事多年的同事在工作期間突然神情呆滯，口齒不清，去到醫院後已不醒人事，經證實他中了風，昏迷十多天後才醒過來。雖有知覺，但不能言語，半邊身體到現時仍未能郁動，現已轉去做物理治療、職業治療及語言訓練，相信留醫護理時間會頗長。

事隔半月，今日午飯過後又接到另一位幾年前才轉去東區工作同事朝早辦工時「腦爆」的消息，還說正在搶救當中。知道接二連三兩位都是三四十來歲的同事相繼出現「腦血管意外」，心感不安，一班同事即時互相勸勉大家要重視健康，提防中風。

「中風」是繼癌症及心臟病的第三位殺手，並俞有俞年輕化之趨勢。預防中風方法大致上有以下八項：

1.作息定時，保持心境平和。

2.戒除煙酒，吸煙可能引起的疾病，在心臟血管方面有血脂肪昇高、動脈硬化、心絞痛、高血壓及循環系統衰竭等；呼吸系統包括氣管炎、支氣管炎和肺氣腫等；消化系統會導致胃、十二指腸潰瘍等；中樞神經系統可導致頭痛、大腦血流不足及中風等。香菸和肺癌、肝癌、膀胱癌、食道癌、腎臟癌、咽喉癌、口腔癌和胰臟癌等都有密切的關係。其次是戒酒，如果長期患有高血壓、糖尿病、心臟病等成人病，最好是戒酒。

3.適量的運動，每星期運動最少三次，每次30分鐘。

4.均衡飲食，避免高脂肪及高膽固醇的食物，少吃鹽份。

5.依時服藥，在服用降血壓藥期間，常見的副作用例如腸胃不適、暈眩、頭痛、乾咳、嘔心和嘔肚等，血壓度數會降低，但切勿因此而誤以為可以停藥。

6.定時量血壓，若發現血壓持續偏高須立即求醫。

7.減低壓力，壓力是導致血管升高及誘發心臟病，亦可間接誘發中風，據知壓力大的人比其他人患嚴重中風的機會高出接近一倍。

8.每年進行身體檢查，了解自己身體狀況，可以及早醫治。

日前有「中文歌唱片騎師鼻祖」之稱陳任先生就因肺癌引致肺炎併發症病逝，據說陳任先生在臨終前透露世事有好多是人控制不了的，就如想自主呼吸就不能辦得到。這是真的，當肺功能減退時，便會出現氣喘、呼吸困難、胸痛、胸悶、咳嗽、心悸、心跳加速、坐立不安暈厥或休克等痛苦狀況，那時就要倚賴呼吸機。有年我還未知自己得了「肺動脈栓塞症」(Pulmonary embolism)時，就經常出現這樣突然不能自然呼吸之情況，幸好及時確診並帶上吸氧機協助呼吸，否則便會危及性命。

肺和心臟同樣都有血管動脈，心臟病冠心病可用導管插入心臟，俗稱「通波仔」，窺探或在三條主動脈內植入支架，以便擴張阻塞血管，都是小手術，第二日便可出院；就算「搭橋」來再造血管，讓血液繞道流通，徹底解決心肌缺血及心衰竭情況。而肺動脈則非同小可，比心臟血管多很多，成千上萬難以統計，只能用藥物治療、化療、電療及放射性治療。像我的例子嚴重時也可以用下腔靜脈過濾器手術阻擋血液栓子。由於來自下肢或盆腔的血液栓子可以通過下腔靜脈進入肺動脈，導致發生可能致命的肺動脈栓塞(PE)。所以經皮膚將一個濾器放入下腔靜脈，阻擋大的血液栓子進入肺動脈。

病即使可怕，人最大希望就是身體健康，可惜人根本不能預期明日以後的身體狀況，隨時接受病魔來襲。最難過的是忍受病痛，它限制著我們不能過如常生活，它令我們放棄很多。本來一邊沈醉輕歌樂韻，一邊想著什麼好題材寫作，就是那可怕的急遽的肺病帶走了一個能播好歌舊歌的節目主持人。